Faire du sport, dépenser moins, arrêter de fumer ou passer plus de temps en famille… La liste est longue ! Chaque année on estime que 41 % de personnes prennent des résolutions en janvier mais seulement 9 % d’entre elles arrivent à s’y tenir tout au long de l’année.

Farida Akadiri, coach en Business et Leadership, a quelques astuces pour nous aider a mieux tenir nos engagements du nouvel an.

Elle les a révélées au micro d’Anne-Marie Dias Borges pour Cash Eco, l’émission d’actualité économique et financière.

BBC