Souriez, c’est le weekend et c’est le bon moment pour prendre du temps pour soi, de se reposer et surtout de prendre soin de soi après une longue semaine de labeur!

« Prends soin de ton corps, c’est le seul endroit que tu aies pour vivre », Jim Rohn

Aujourd’hui je vais vous parler de comment bien prendre soin de son corps. Tout comme il est important d’avoir un « style propre à soi » en matière de bonne impression et de belle apparence, la qualité de notre teint, notre peau et notre corps sont tout aussi important, voire capital.

« Ce qui est sain est toujours bon à voir, comme ce qui est pur, agréable à toucher », Anne Barratin

Vous pouvez vous laver chaque jour et avoir malgré tout une peau terne sans éclat ni brillance. Avec toutes les agressions extérieures (les UV du sommeil, poussière, le vent, la pollution dans l’air, le froid) auxquelles nous sommes exposés au quotidien, nous nous retrouvons facilement avec une peau fragile, sensible et malpropre. Aussi notre peau se renouvelle chaque fois et lors de ce processus la peau morte ou l’ancienne peau peut rester en surface. De ce fait, elle camoufle la nouvelle peau en l’empêchant de montrer sa beauté. C’est pourquoi, il est important de bien hydrater, nourrir et gommer sa peau.