75A, 80D, 95E… Les tailles de soutien-gorge, c’est bien souvent du chinois pour les non-initiées ! Pourtant, il est important de connaître son bonnet et son tour de poitrine. Un soutien-gorge inadapté peut en effet avoir de graves répercussions sur notre santé…

7 femmes sur 70 ne connaissent pas leur taille de soutien-gorge

7 femmes sur 10 ne connaissent pas précisément leur taille de soutien-gorge : le chiffre (révélé par une étude belge, en 2011) est impressionnant. Nombreuses sont en effet les femmes qui évaluent « à la louche » leur tour de poitrine et qui choisissent donc leur « soutif » avant tout sur des critères esthétiques…

Pourtant, pour une question de confort et, surtout, pour ne pas nuire à la santé, un soutien-gorge (comme une paire de chaussures !) se doit d’être à la bonne taille. Trop petit, trop grand, trop serré, trop lâche… Autant de paramètres qui ont en effet des conséquences sur notre santé… et, en premier lieu, sur l’état de notre dos.
Un soutien-gorge adapté pour préserver son dos

Bonne nouvelle pour toutes celles qui arborent un bonnet A : d’un point de vue strictement médical, ces « petites poitrines » n’ont pas besoin de soutien-gorge. Par contre, à partir du bonnet B, le port du soutien-gorge devient une question de santé.

En moyenne, nos deux seins pèsent en effet 500 grammes, un poids qui peut même monter jusqu’à 1kg pendant la grossesse ! En soutenant la poitrine par en dessous (grâce aux armatures) et par au-dessus (grâce aux bretelles), le soutien-gorge maintient la poitrine, permet une répartition équitable de la masse mammaire entre le dos et les épaules et, donc, nous empêche d’avoir à « porter » ce poids.

« Mais si une femme a un soutien-gorge dont la taille n’est pas adaptée à sa morphologie (trop grand ou trop petit), le poids des seins va se faire sentir, et un déséquilibre risque d’apparaître au niveau du corps, explique Laure Abensur, sage-femme à Jarville La Malgrange (54). En clair, notre corps va être attiré vers l’avant. Et pour compenser ce déséquilibre, on va avoir tendance à se cambrer, ce qui peut causer des lordoses lombaires. »

La lordose, c’est une déformation de la colonne vertébrale, qui est cambrée vers l’avant au niveau des reins : c’est la fameuse « chute de reins ». (…) Lire la suite sur Topsanté